تحقیق درباره هیدروتراپی زانو بصورت پاورپوینت
16 صفحه پاورپوینت فرمت فایل:ppt بصورت powerpoint ::لینک دانلود پایین توضیحات:: تمرینات کششی زانو کشش عضلات چهار سر حرکت دهنده های اصلی : عضلات چهار سر و تا کننده ی ران • بایستید و دیوار? استخر را بگیرید . • زانو ی درگیر را خم کنید و مچ پا را با دست همان طرف بگیرید . • پاشنه را به خارج و به طرف کف استخر بکشید ، تا جایی که کشش را در جلوی ران درگیر احساس کنید . • مفصل ران را صاف نگه دارید . • نگه دارید و سپس رها کنید و پا را پایین بیاورید . کشش غیر فعال چهار سر حرکت دهنده های اصلی : عضلات چهار سر و تاکنند? ران .این تمرین برای عضلاتی که برای تاکردن زانو محدودیت دارند مناسب است . • یک وسیل? شناوری را دور مچ پای درگیر قرار دهید. • در حالی که ران ها رو به جلو و مفاصل ران با دیواره تماس دارند ، رو به دیوار? استخر بایستید . • تنه را صاف و زانو ها و مفاصل ران را در راستای عمودی نگه دارید . • زان ...
علمی مگ